স্বাস্থ্যসেবা

ফাওজিয়া ফারহাত অনীকা: একজন নারীর স্বাভাবিক শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া হলো ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড। প্রতি মাসে নির্দিষ্ট সময় অন্তর এই প্রক্রিয়াটির পুনরাবৃত্তি হয়। একজন সুস্থ নারীর শারীরিক সুস্থতার লক্ষণও প্রকাশ পায় নিয়মিত পিরিয়ড চক্রের মাধ্যমে। যার ফলে, পিরিয়ড একজন নারীর স্বাভাবিক ও সুস্থ জীবন-যাপনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের প্রতিটি ক্রিয়ার সাথেই সংযুক্ত রয়েছে প্রতিদিনের জীবন-যাপনের অভ্যাস। বিশেষত, শরীরের সেই ক্রিয়াটি যদি হয়ে …

কে এন দেয়া: যারাই জীবনে কখনো নিজে নিজে প্রেগনেন্সি টেস্ট করেছেন, তারা জানেন ব্যাপারটা কতটা দুশ্চিন্তার। একে তো টেস্ট পজিটিভ আসবে নাকি নেগেটিভ আসবে সেই চিন্তা। তার ওপরে অনেক সময়ে এই টেস্ট স্ট্রিপটাও অন্য কেউ দেখুক সেটা চান না তারা। এটা হাতে করে নিয়ে বের হলে কেউ দেখে ফেলবে বা ডাস্টবিনে থাকলেও চোখে পড়বে, সেই চিন্তা থাকে। এই চিন্তা একেবারেই …

ঢাকা : মশা ও বাতাসে উড়ে বেড়ানো জীবাণু প্রতিরোধে বাজারে আসছে বিশেষ ধরনের নেট। জার্মান ট্রিটিক কোম্পানি উৎপাদিত বিশেষ এ নেট চলতি বছর বাংলাদেশে বাজারজাত করার ঘোষণা দেয়া হয়েছে। গত রোববার রাতে রাজধানীর একটি হোটেলে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে এ নেট বাজারজাত করার কথা জানান জার্মান প্রোপার্টিস লিমিটেডের ব্যবস্থাপনা পরিচালক যুবরাজ তালুকদার। কোম্পানির এ কর্মকর্তা দাবি করেন, এ নেট ব্যবহারে ঘরের …

ঢাকা: ‘মানসিক চাপ’ থেকে আসে মানসিক অসুস্থতা। চাপের মাত্রা বেড়ে গেলে নানা ধরণের রোগে আক্রান্ত হওয়া, এমনকি চূড়ান্ত পর্যায়ে আত্মহত্যার ঘটনাও ঘটতে পারে। তাই নানা কাজের মাধ্যমে এই চাপ দূর করার চেষ্টা করতে হবে। কিছু খাবার রয়েছে যা চাপ দূর করতে খুবই কার্যকরী। এ সব খাবার নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখতে পারলে মানসিক চাপ কমে। সম্প্রতি পিপলস ডেইলি পত্রিকার স্বাস্থ্য চ্যানেলে এক …

সেমিনারে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, দেশে প্রায় ২ কোটি লোক কিডনি সংশ্লিষ্ট অসুস্থতায় ভুগছেন। বিশেষজ্ঞরা এই রোগের ভয়াবহ পরিণতি এড়াতে রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রণসহ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন। কিডনি ফাউন্ডেশন আজ রাজধানীর মিরপুরে ফাউন্ডেশন মিলনায়তনে এ সেমিনারের আয়োজন করে। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ভিসি অধ্যাপক কামরুল হাসান। ইন্টারন্যাশনাল চেম্বার অব কমার্স অব বাংলাদেশ (আইসিসিবি) …

ঢাকা: পুষ্টিগুণে ভরপুর দেশি ফল বাতাবি লেবু। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় এই ফল প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। বাতাবি লেবু জাম্বুরা বা ছোলম নামেও পরিচিত। এ লেবু বিভিন্ন জাতের হয়ে থাকে। স্থানভেদে বাতাবি লেবু বা জাম্বুরার ভেতরে রসাল কোষগুলো হলুদ, লাল, গোলাপি হয়ে থাকে। লেবুর কোষগুলোর ঘনত্ব বেশি এবং খুব সহজেই রস বা জুস তৈরি করা যায়। কোনোটির স্বাদ মিষ্টি আবার কোনোটির স্বাদ …

বয়ঃসন্ধিকালে বেশিরভাগ ছেলেমেয়েই ব্রণের সমস্যায় ভোগেন। শুধু এই সময়ই নয়, যাদের তৈলাক্ত ত্বক, তারাও এই সমস্যায় ভুক্তভোগী। অনেকসময় ব্রণ সেরে গেলেও দাগ কিন্তু থেকে যায়। ব্রণের দাগের সমস্যা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তার জন্য রইল কিছু টিপস।যখনই রোদে বেরোবেন, সানস্ক্রিন মাখুন। না হলে ব্রণের দাগ থেকে মুক্তি মিলবে না। দেখা গেছে, যারা রোদে কম ঘোরাঘুরি করেন, তারা খুব সহজেই মুক্তি …

প্রায় সব রান্নায় হলুদ ব্যবহার করা হয় বলে হলুদকে একটি সর্বজনীন মশলা বলা হয়। আমাদের বাঙালিদের কোন খাবার হলুদ ছাড়া কল্পনাই করা যায় না।প্রত্যেকের রান্নাঘরের এটি একটি সহজলভ্য উপাদান। শুধু রান্নার কাজেই নয়, সেই প্রাচীন কাল থেকেই হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে নানান রকম চিকিৎসায় এবং সৌন্দর্যচর্চায়। সর্বজনীন মশলার মতই হলুদের রয়েছে অনেক ধরণের রোগ নিরাময়ের গুণাগুণ। পেটের যে কোন সমস্যায়: …